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リンゴ生活

以前朝リンゴが健康に良いと書いておりましたが、
秋のこのおいしい季節なので、リンゴの良い所をもっとご紹介したいと思います!

リンゴは、ビタミンCやポリフェノールを豊富に含み、
美白・美肌を期待できる嬉しいフルーツです。

また、カリウムや食物繊維も豊富に含むので、デトックス効果が高く、
むくみや便秘でお悩みの方は是非一日一個を目標に取っていただきたい果物です(^^)

またリンゴは捨てるところがなく、リンゴの皮をお風呂に入れたり、
皮をすりつぶして蜂蜜と合わせパックにしたりなど、乾燥が気になるこの季節にうってつけですね(*^^)

リンゴ生活続けていきましょう(*^^)
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