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大豆イソフラボン

ダイエットの味方、イソフラボンについて(^^)v

大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモン“エストロゲン(卵胞ホルモン)”
に似た働きをすることで有名で、女性にとってはとても嬉しい有効成分として知られています!!

例えば、肌の弾力度アップ、美白効果、保湿効果、ターンオーバーを整える
などといった、お肌の美容効果をサポートしてくれたり、
脂肪の吸収を抑えたり、食後の血糖値の上昇も抑えてくれるみたいです(^^)v

イソフラボンを多く含む食品は、
納豆、豆腐、味噌など日ごろ何げなく食べている食品に含まれ、
またお茶では、黒豆茶はもちろん甘草(カンゾウ)茶にも豊富に含まれています!!
大豆アレルギーの方は、甘草茶(カンゾウチャ)をおすすめいたします(^^)v


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