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6月☆

今日から6月ですね!
梅雨の時期に入ると思うとうんざりしますね^_^;

梅雨に入ると、自然と身体がむくみやすくなったり、けだるくなったりします(>_<)

対策として、除湿機をかけたり、適度な運動を心がけましょう( ^^)!!

身体にこもった水分を出すという意味でも、利尿作用の高いお茶を飲むことも
この梅雨の季節を乗り越える対策の一つです!!

皆さんはどのような事をされてますでしょうか(*^_^*)
良い情報あれば、お待ちしております(^o^)/
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